 一、少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物；

 二、规律饮食，定时定量，避免过饥或过饱；

 三、食物的温度应以“不烫不凉”为度，细嚼慢咽；

 四、注意防寒，避免刺激，不吸烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物；

 五、补充维生素C：维生素C保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 

 

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